我控制不住那个念头怎么办 ——帮助高中女生走出强迫思维的辅导案例

摘要：

强迫思维一直是令心理教师较为头疼的个案,因为强迫的背后通常是焦虑情绪.有强迫思维的学生经常是一紧张就来找心理老师,一交流焦虑就缓解,但是下一次又会重复这一过程.本案例尝试用心理分析的视角看待焦虑的成因,以认知的方法进行价值引领下的目标调整,帮助来访学生降低焦虑情绪,减少强迫思维出现的频率,增强对生活的掌控感,提升幸福感.

关键词：强迫思维、焦虑情绪、心理成长、高中生

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2021-07-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：59-61