合理情绪疗法结合正念冥想,帮助初三学子迎接中考

摘要：

新冠肺炎疫情导致部分学生出现紧张、焦虑、恐慌等负面情绪,对于即将毕业的初三学子影响更大.本案例采用合理情绪疗法结合正念冥想的技术,引导一名初三学生在心安神定状态下,积极迎接即将到来的中考.合理情绪疗法结合正念冥想是积极心理学视角下的一种方法技术,可以引导来访者用积极的心理控制人生中遇到的困难,过积极的、幸福的人生.

关键词：积极正念、合理情绪疗法、中考前焦虑症、初三

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2021-04-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：26-27,30