如何与情绪风暴共处

摘要：

[活动理念]
学生宅家已经很长一段时间,复学之后,一下子从"假期模式"转到"学校模式",容易受"复学综合征"困扰.面对全球日益严峻的新冠肺炎疫情,学习生活方式的变化,学校防控措施的限制,学生或多或少会出现一些消极情绪.如随着全球新冠肺炎肆虐,造成输入病例日增,担心自己被传染;不确定自己对线上的学习内容到底掌握得怎么样,担心自己适应不了学校紧凑而繁忙的学习生活,跟不上别人的脚步;一个时期居家自由惯了,现在学校的诸多防疫措施非常复杂,感到限制太多,没有自由,很烦躁.超长假期、宽松的居家线上学习,导致孩子们学习和作息没有规律,突然节奏变紧张,会使孩子们在心理上和身体上产生一些不适应,如肚子疼、心慌、呕吐、焦虑、发烧、尿频、头疼、头晕等.出现这些症状的孩子可能患了"复学综合征".

关键词：疫情、消极情绪、复学综合征、觉察

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2020-09-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：33-37