新冠肺炎疫情下考生及家长心理调适

摘要：

新冠肺炎疫情的全国蔓延及升学考试双重应激,给考生及家长带来强烈的心理冲击.可以采用识别和命名情绪、接纳并拉开与负性情绪的距离、觉察和质疑不合理的自动思维、生理放松等情绪稳定方法,可以调整注意焦点以增强相互的理解,可以采纳良好的交流与沟通方式,可以制订任务清单,这些方式都可以帮助考生及家长进行心理调适.

关键词：心理调适、接纳情绪、亲子沟通、任务清单

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2020-04-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：69-71