走出阴霾拥抱希望 ——高三女生考试焦虑咨询手记

摘要：

高三女生过于追求完美、学习目标定得过高,形成了比较严重的考试焦虑,影响了正常的学习和生活,针对焦虑、强迫性思维,通过认知疗法和森田疗法,运用放松技术,进行认知改变及行为矫正,减轻求助者的焦虑心态,咨询取得一定成效.

关键词：考试焦虑、高三、认知疗法

分类号：G44(教育心理学)

在线出版日期：2019-04-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：40-42