10.3969/j.issn.1671-2684.2016.05.012
运用三个“中心”策略进行考试焦虑心理辅导
高考前夕,小何跑到辅导室来求救:“老师,我现在很辛苦,很难受,快喘不过气来了。一想到明天要高考了,我就感觉胸口很闷,手抖得拿不住笔了。一想到考试的场景,大脑就一片空白,心脏也很不舒服。我怕明天会在考场上晕倒!因为我做过心脏手术,后来一紧张就感觉呼吸不过来,心跳很快,胸口很闷,浑身发抖。那是九年前做的心脏手术了,平常不会这样,只有紧张的时候才会。今天看完考场回来,开始发作,感觉上楼梯都没力了。后来胃也开始痛,吃不下饭。今天家人陪我去看医生,查了心电图、脑电图、B超,都没发现什么问题。其实医生也跟我说了心脏手术很成功,没有什么后遗症,但我还是觉得心脏的地方很难受。后来医生开了一点胃药给我吃,吃过之后胃没那么痛了。但晚修一进教室,一想起明天的考试,我又觉得心脏很难受,喘不过气,拿着笔的手一直在发抖。现在依然觉得呼吸不顺,手也还有些抖。”
考试焦虑、系统脱敏法、认知疗法
TP2;TP3
2016-04-06(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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