我与压力有个约会

摘要：

　　期中考试前夕，班长在班里作了个调查，了解到班里的一些学生产生了考试压力：有的学生对考试非常担忧，出现了焦虑、紧张等情绪；还有的学生晚上失眠，无法很好地休息。面对刚升入中学的初一年级学生，单纯的讲授式教学并不能很好地缓解他们的压力，因此本堂课以团体心理辅导的方式，通过学生参与心理游戏、角色扮演等活动，帮助学生们正确理解压力，掌握一些应对压力的技巧，缓解学生的焦虑情绪，促进他们身心的健康发展。

关键词：压力、考试、焦虑、心理辅导

分类号：G45;F20

在线出版日期：2013-08-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：20-21