正念训练在中学生心理健康教育中的应用

摘要：

教师采取文献研究法和案例分析法,以中学心理健康教育为研究对象,探索正念训练在中学生心理健康教育中的应用,促进学生健康成长.正念训练在中学生心理健康教育中的应用能够有效缓解中学生的焦虑和抑郁,提高学生的自我调节能力,增强学生的幸福感,强化心理健康教育效果.

关键词：中学生心理健康、正念训练、应用策略

所属期刊栏目：20

分类号：G633.98(中等教育)

在线出版日期：2024-08-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：66-68