高血压患者的健康指导

摘要：

@@ 1 高血压患者的生活指导
1.1 控制体重不过度进食,长期保持七分饱感即可;特别是不过分追求食物的美味;应以清淡饮食为宜;肥肉、油炸、糕点或零食等热量密度高的食物,纯热能食物如酒精、纯糖、烹调油等亦是高热量食物,应尽量少吃或不吃.增加运动特别是中、轻度的耐力运动,如走路、慢跑、游泳、打球、爬山、骑车、跳舞等,有利于控持体重.

机标关键词：高血压患者、食物、耐力运动、控制体重、生活指导、热量、过度进食、烹调油、游泳、油炸、饮食、跳舞、热能、爬山、密度、慢跑、零食、酒精、糕点、肥肉

所属期刊栏目：7

分类号：R97;R54

在线出版日期：2009-11-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：188