均衡饮食应注意的几个事项

摘要：

半斤水果。水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和预防癌症。但水果也不宜过量食用，每天吃的量在半斤左右为佳。需要提醒的是，吃水果最好要保持其天然状态，喝果汁虽能得到其中的部分营养，但防病的好处却会打折扣。

机标关键词：均衡饮食、应注意

分类号：R193;R212;R723.11

在线出版日期：2014-03-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：18-18