入冬了冷美人回暖计
虽然有冬练三九之说,但这只是一个相对的概念,“寒冻”绝对应该适度.脸部、胸部、手、臀部等有肌肉的部位,适当冻一冻,不仅可以促进血液循环,还可使末梢神经变得丰满,有利于增强神经中枢对人体循环的调节功能,提高机体的抗寒能力.
但女性、中老年人、婴幼儿,以及患有慢支、哮喘、高血压、冠心病、高血脂的人则不适宜“寒冻”.
冬天早晚温差大,在刮风、下雨的时候温度尤其低.这样波动较大的气温,会使人的体表浅血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高;再加上天气干燥,会引起血液黏稠度增高,严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状;甚至还会使血管破裂,或者形成血栓,从而导致脑中风,引起偏瘫,或危及生命.
冷美人
2014-04-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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