孕妈妈的美肤经
与老公走进婚姻半年后,我怀孕了.得知自己要做妈妈了,高兴之余,为了宝宝的安全,我调整了自己的美容习惯,将那些花高价买来的瓶瓶罐罐束之高阁,代之以一些安全绿色的内外调养相结合的美容美肤方法.
女人的美源自由内而外的补养,所以孕期食疗食补调理很重要.柑橘、草莓、蔬菜富含维生素C,牛奶及其制品富含维生素B6,日常饮食我会补充;玉米中含有大量的镁离子和维生素B,镁离子在人的身体内具有轻度扩张血管的作用,能够增加胎盘的血流量,胎盘壮,则宝宝壮,所以日常饮食,我会将玉米变着花样吃,煮、烤、做菜,既让自己解了馋又让腹中的宝宝汲取了营养.
2013-12-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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