多管齐下缓解春困

摘要：

多吃碱性食物
特别是碱性蔬果,如菠菜、大豆、胡萝卜、番茄、葡萄、香蕉、橘子、草莓等,能缓解人体疲劳.
多到户外运动
每天适当运动,生活有规律,可驱除"困"扰.
胸前佩戴吞袋
下面介绍两种可以缓解春困的香袋料配方:一是取冰片、樟脑各3克,良姜15克,桂皮30克;二是取川芎、白芷各10克,苍术20克,冰片3克.将上述任一配方的药物粉碎成细面,然后取药面3～5克,装入用布缝制成的小袋里,将香袋佩挂在胸前,每周更换一次香袋.

机标关键词：多管齐下

分类号：G232;F7;G724

在线出版日期：2013-09-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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