9分钟拯救熬夜肌

摘要：

1分钟倒立
昨晚又熬夜了,清晨被闹钟叫醒,真是不想起床,睡眼朦胧,精神状态极差,又要赶点上班,怎么办?
赶紧拿开你的枕头吧,在床上做倒立运动,30秒一次,做两组.
别小看这1分钟,倒立会令你的血流通畅,肌肤立刻会微露粉红,对赶跑睡眠不足引起的灰暗相当有效.
毛巾热敷30秒
倒立完后,你的磕睡虫也赶走十之八九了,起床吧,放一盆热水,拧一把热毛巾敷脸30秒,将毛孔充分打开,可以初步排出毒素,进一步改善肌肤的黯淡无光.
敷一个水膜5分钟
彻底清洁肌肤后,千万要记得给肌肤补水,早起进行过一系列的醒肤程序后,这时候泡一个纸膜,用爽肤水将纸膜浸润敷在面部,5分钟的时间,绝对会让你的肌肤大大提升一个等级.其实为肌肤敷一个水膜,已经代替了基础护肤的第二步——爽肤水的护肤效果.而且面膜的覆盖效果,肌肤像盖了棉被一般,会比正常使用化妆水营养的吸收度更加好.

在线出版日期：2013-09-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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