合理饮食宝塔

摘要：

营养专家和保健专家制订了一个中国老年人合理饮食宝塔,共五层.
宝塔第一层是主食,主要包括大米、小麦、杂粮、杂豆还有薯类,每天摄取4到8两.喝水很要紧.特别是有尿酸高的人,每天喝水至少要2000毫升以上.一般没有痛风、没有尿酸高的,每天要1200毫升.这个是宝塔第一层.

机标关键词：合理饮食

分类号：R587.1;R161.7;R212

在线出版日期：2013-03-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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