十指绕宫城助你好睡眠

摘要：

失眠不仅与胆有关,与肝也是脱不开干系的,因为"肝胆"就像一对至亲骨肉,哥哥出事了,弟弟自然也不会好受.现代人伤肝的举动又较多,导致肝脏成为"受伤重地",人们也就常常失眠了.这时,不妨试试"十指绕官城",可以降肝火、调阴阳,防治失眠效果相当不错!
"宫城"指的就是胸腹部.此处不仅为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源",并且奇经八脉中的冲、任、督、带四脉均聚于此,推拿腹部则可以通过任冲之脉直接影响冲、任、督、带四脉的功能,进而影响到五脏六腹十二经脉气血的运行,从而起到平衡阴阳,平息肝火,助眠安神的效果.

在线出版日期：2013-06-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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