腹部按摩有讲究

摘要：

在各类养生讲座及养生保健书籍中,多次提到腹部按摩,这确是一种养生保健的好方法.中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源",经常按摩腹部可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症.现代医学研究认为,摩腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,明显改善大小肠的蠕动效应,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,并可防止和消除便秘,尤其对经常便秘的老年人大有裨益.

机标关键词：腹部按摩

分类号：R473.72;R244.1;R574.62

在线出版日期：2013-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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