如何预防胃肠型感冒

摘要：

首先,加强锻炼必不可少.不管是老人、孩子,还是年轻人,都要有强壮的身体,才能抵御天气的变化.增加衣物也很必要,要及时关注天气预报,根据天气变化加减衣物,不能过冻,当然,也不能过捂.其次,少吃辛辣和油腻食物,使肠胃保持清洁.要常吃清淡、有营养和维生素含量高的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和易消化的食物;多喝水,最好不要食用冷饮;冬季也宜多喝粥,保暖养肠胃,切忌暴饮暴食,过量饮酒;保持居住的房间空气流通,少去人多拥挤的公共场所.

机标关键词：胃肠型感冒

分类号：R511.6;R285.5;R725.127

在线出版日期：2012-01-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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