做一名"猫样"女人

摘要：

@@ 清晨"猫式"懒腰
每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直并合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复做十几次;或使双膝双手跪趴在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使脊柱上拱,然后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下,做猫咪伸懒腰状.

在线出版日期：2011-06-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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