女性生理五期补血方法各有侧重

摘要：

中医有“女子以血为本”之说,而且不同时期,补血方法各有侧重.
经期.中医认为,养血应成为女性的日常习惯,尤其是经期前后,女性可适当多吃些富含“造血功能”的食物,如豆制品、动物血、鱼、虾、蛋类、大枣、花生及新鲜果蔬.不少女性经期容易焦躁,中医认为,若情志不畅、肝气郁结,易耗心血,应保持心情愉悦.

机标关键词：女性生理、补血方

分类号：R285.5;R339.22;R733.71

在线出版日期：2019-02-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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