失眠与失眠症不服安眠药无法入睡请问还有什么方法

摘要：

“睁着眼睛到天明”,这是不少有失眠困扰的人的无奈.失眠是睡眠障碍最主要的内容,它的引发因素众多,表现形式丰富,常让患者摸不着头脑,也备受煎熬.
失眠症状不等于失眠症
失眠是一种最常见的症状,几乎每个人都可能遇到,如遇到棘手的事睡不着、出差换了环境睡不着,短时间就恢复了,这属于生理现象.如果失眠是某种躯体疾病如感染、中毒、内分泌或代谢疾病以及脑器质性疾病的一个症状,称为失眠症状.而失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难或睡眠维持困难,或早醒,醒后不适感、白天困倦、疲乏.这种睡眠质量下降和睡眠时间不足会导致生理机能和体能下降,若这种情况每周出现3次,持续一个月以上就可以考虑诊断为失眠症,应及时就诊.

机标关键词：失眠症、安眠药

分类号：R256.23;R749.7;R971.3

在线出版日期：2018-03-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：14-15