遇黑三分补把进补好食材摆上桌
俗话说“遇黑三分补”,黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素,而且大多性味平和、食而不燥.冬季里,不妨将这些进补的好食材摆上你的餐桌.
黑糯米芝麻粥
健康粥品养胃佳
[食材]黑糯米、红薯、糯米
[做法]
1.将糯米与黑糯米一起放入小碗,清水浸泡半个小时(黑糯米与糯米的比例大致为3∶1).
2017-02-22(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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2017-02-22(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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