都市人的累 还不懂休息

摘要：

为什么我们睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么我们花了好几万元钱去国外度假并没有增加生活的热情?我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?
阿姆斯特丹大学社会生物学教授玛莱丽尔顿博士给“休息”下了这样一个定义:休息是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候,觉得自己又是一个精力充沛的新人.如果我们的休息方式并不能为我们带来这些,那么无论这些活动的名字听起来有多轻松,看上去有多刺激,它都是一种错误.

机标关键词：都市人

分类号：I207.4;C91;J975.2

在线出版日期：2016-10-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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