赶走考前紧张情绪的五种饮食

摘要：

每天吃多少根据体重定
孩子究竟要吃多少,其实是应该根据其自身体重而定的.但考前饮食的关键所在,是一定要保持食物品种的多样化,不仅要保证营养的全覆盖,花样多一些还能更好地帮助调节孩子的口味.
考生饮食应以清淡饮食为宜,食物中应以谷物为主,肉类和蔬菜水果为辅,并保证碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养素齐全.

机标关键词：紧张情绪

分类号：R473.71;J62;G632.474

在线出版日期：2016-09-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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