80多种疾病与之相关长期失眠危害比想象的大

摘要：

TIPS:
裸睡是一级睡眠吗
裸睡就等于一级睡眠,这一认识并不科学.所谓的一级睡眠并不局限于哪种形式,就像过早减衣服不适应节气一样,没有裸睡习惯的人强迫自己裸睡,反而会给睡眠带来负担.因此,穿着要根据自己的习惯,不必勉强自己裸睡.

机标关键词：多种疾病、长期失眠、相关长

分类号：R256;R1-9;R749

在线出版日期：2016-09-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：10