孕期饮食,十个常见疑惑

摘要：

每天必须喝1.5升水吗
实际上,1.5升的水量只是一个象征性的数字.不同的人、不同的饮食、不同的体力活动和不同的气温环境下,需要的水量是不同的.那么,如何知道自己饮水的量是不是够呢?我们可以观察自己的排尿量,如果24小时内排出1.5升的尿液,就说明你的饮水量是足够的.但是,现在的问题是我们无法测量自己的尿量,那观察自己去卫生间的次数也是可以的.

在线出版日期：2015-12-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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