周末睡懒觉也要有度

摘要：

“我把生活过成了两种极端,周一到周五是没有丝毫喘息的忙碌,周末是赖在家里无所事事.”在上海打拼的张女士这样形容她的生活.
生活中,像张女士这样的“周末宅”不在少数.周末原本是休息放松、恢复精力的好时机,但因为一些不良生活习惯导致放松甚至“放纵”过了头,反而让周末变得比熬夜还可怕.

机标关键词：睡懒觉

分类号：C913.2

在线出版日期：2015-01-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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