红枣红糖不补血

摘要：

现实中说到补血,很多人马上会想到红枣和红糖.的确,在我们的传统饮食中,红糖一直充当着产妇的补品角色,很多女性朋友在经期也有喝红糖水的习惯.但现在医学认为,二者并不能起到显著的补血效果.临床上,贫血主要由长期膳食不合理造成的,是营养不良的表现之一.其中,又以缺铁性贫血最为常见.世界卫生组织的调查表明,大约有50％的女童、20％的成年女性、40％的孕妇会发生缺铁性贫血.所以,日常应注意补铁补血.

在线出版日期：2014-12-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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