立夏 养阳护心增正气小满 养阴利湿要祛暑
[立夏篇]
立夏是夏天的开始,此时气温明显升高,炎暑将临,农作物开始进入旺盛的生长季节.夏天属火,火气通于心,往往使人情志过激,心脏血液循环加速,内分泌发生变化,此时尤其要注重对心脏的养护,注重养心、静心.
冬病夏治防心病
有些人平时温文尔雅、不急不怒,可到了夏天,却变得毛焦火辣,常为小事着急上火.这是因为气温升高后,心火过旺.情绪的变化,往往与身体功能的变化相互作用.因此,立夏之后不但人的情绪开始起伏,机体的免疫功能也处于低谷期,起居、饮食稍有不妥,就会患上各种疾病.特别是老年人,因发火、生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见,甚至还可能发生猝死.所以,立夏后应该心态平和、笑口常开、制怒宁神,使机体的气机宣畅、通泄自如.
2014-06-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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