经常干体力活的人要不要健身
老张是工厂的一线工人,因为技术娴熟,退休后又被厂里返聘为一线技术指导顾问.街坊邻居都喜欢健身,也想拉老张一块儿锻炼.但他却很不屑,心想:我平时在厂里体力消耗已经很大了,劳动强度也不低,回家后还要做家务,完全没有必要跟你们一起健身.
专家点评体力劳动不能代替运动健身.两者的区别在于:体力劳动大多是多次重复的、单调性的体力活动,身体局部负荷较大,;体育锻炼则是根据各人的体质特点,有针对性、有目的、较为系统的身体活动,既可作用于全身,又可作用于局部.
2014-05-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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