改变亚健康主要靠自己

摘要：

自查10大亚健康信号
若你出现以下几种情况时,你可能已经处于亚健康状态.
1.压力过大影响了内分泌,出现胃肠不舒服、眩晕耳鸣、大量脱发等;2.过于肥胖;3.排泄不正常;4.性功能下降,过早出现腰酸腿痛或性欲减退;5.记忆力减退;6.心算能力差;7.情绪易失控,做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观;8.注意力不集中;9.睡眠质量差,入睡困难或者半夜醒来次数较多,睡醒后仍感到很疲乏;10.经常出现头疼、耳鸣、目眩,但经检查却没有结果.

在线出版日期：2014-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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