女性“特殊生理期”补血选对药

摘要：

卵泡期补血中药:枸杞(生理期的第1-9天)这一时期,卵泡开始在卵巢内成长,应以补血养阴为主,同时注意补肾.枸杞性味甘、平,具有补益肝肾、明目润肺等功效.想恢复气色,不妨喝一碗枸杞银耳羹.将一小块银耳泡发,去根后放在锅里大火炖1 0分钟,水量刚刚漫过银耳就可以,然后加入10～15个枸杞,改小火慢慢煮,大概二三十分钟银耳变透明后关火,最后根据自己的喜好放点冰糖调味即可.

在线出版日期：2014-03-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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