健身后运动饮料不要随便喝

摘要：

在健身房,很多人在运动后都习惯喝一瓶所谓的运动饮料.实际上,大部分人对运动饮料的概念并不清楚.运动型饮料至少应具备以下特点:一定的糖含量、适当的维生素、适当的电解质,无碳酸气、无咖啡因、无酒精.看清这几点,你就知道自己喝的是不是真正意义上的运动饮料了.

在线出版日期：2013-07-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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