别被错误观点牵制

摘要：

牛奶虽然含有多种营养成分,但也只是一种常见的普通食品,对于片面夸大其饮用价值或者过分强调其饮用禁忌的观点应及时认清.
牛奶喝得越多、越浓越好吗
无论是多有营养的食品,食用都要控制好量,牛奶自然也是如此.前文中所提到的"牛奶危害论"的理论基础大多来源于针对人均饮奶量较多的西方国家,因此,每天的牛奶量摄入过多不排除会对健康带来危害,建议最好在居民平衡膳食宝塔推荐量300克左右.

在线出版日期：2013-07-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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