找出原因解开心结白领须防烦恼引来失眠

摘要：

每年的3月21日是世界睡眠日.现代生活中,很多白领常因为工作压力,心事重重,20％～30％的人患有不同程度失眠,有人甚至是十几年都睡不好觉.长时间睡眠不足会导致亚健康,如果亚健康状况不能很快得到解决,会导致患者身体多个系统的损害.

在线出版日期：2013-06-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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