在家就能做的简易健身操
眼球操:可防治老花眼在尚未老花眼之前,都要做锻炼眼球的运动.为了促进眼球部分的血液循环,所以要实行指压按摩.将指尖压入眼眶,轻轻地按摩数次,做完后眨眨眼睛.耳操:预防重听用指尖在耳朵周围轻压,接着抓住耳朵,上下左右拉.然后将指头伸入耳孔稍微地摇动,一下拔出.这个运动做2次~3次,就可预防重听的毛病了.
健身操
R161(个人卫生)
2012-06-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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健身操
R161(个人卫生)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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