怎么吃维生素更健康维生素抱团也打组合拳

摘要：

维生素吃出来维生素片的功能仅是营养补充剂,不能作为营养万能药来看待.天然食材中含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成分,其营养价值更加全面.人体大部分的营养素应该来自于天然饮食的摄取,而且补充维生素向来不是单一为之,因为人体所需的维生素达40多种,补充维生素也应做到多元化.

机标关键词：维生素、组合拳

分类号：R247.1(中医临床学)

在线出版日期：2012-06-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：32-33