秋冬之交吃“苦”好还是吃“辣”好

摘要：

我国传统的保健养生观点认为:秋冬之交,养生重在养心,应“多吃苦”,即多吃一些有苦味的果蔬.但也有一些保健专家提出,秋冬“多吃苦”并非养生妙法,建议应“省苦增辛”.两种观点让不少人因此犯了迷糊:秋冬之交,到底是吃苦好还是吃辣好?

机标关键词：秋冬之交

分类号：R161(个人卫生)

在线出版日期：2012-01-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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