夏日午睡可养心

摘要：

“子时大睡，午时小憩”历来被古人奉为养生法则，老百姓常常挂在嘴边的“春困秋乏夏打盹”其实或多或少也来自于中医养生的理论。因为在祖国医学看来，夏季最容易“伤津耗气”，即高温会导致人体出汗多，从而也就消耗了更多体力，容易造成困倦。

机标关键词：午睡、祖国医学、中医养生、养生法则、老百姓、多体力、夏季、人体、理论、古人

分类号：R54;R39

在线出版日期：2016-08-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：10-10