不妨打打太极拳

摘要：

　　对中年人来说，打太极拳，实在是一种修身养性的好方式。从我自己的经验来说，打太极拳对身体的益处多多。<br>　　在学太极拳之前，我因长期过度使用电脑，严重透支了体力，经常腰酸背痛，浑身不舒服，到医院却检查不出毛病，医生说这是亚健康状态，平时要注重锻炼。无意中接触到一些打太极拳的朋友，在他们的引导下，我开始学练太极拳，打了两年多，受益颇多。

机标关键词：太极拳、亚健康状态、修身养性、过度使用、中年人、医院、医生、透支、体力、身体、经验、检查、锻炼、电脑、背痛

分类号：R74;I20

在线出版日期：2013-08-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：12-12,13