毽球运动对绝经后妇女跟骨密度和动态平衡能力的影响

摘要：

目的:观察长期毽球练习对绝经后妇女的骨密度和平衡能力的影响.绝经女性志愿者30例,随机分为毽球组和对照组.毽球纽实施毽球运动干预,对照组不做特殊干预.实验前及实验干预后1个月、3个月和6个月分别运用SONOST 3000超声骨密度仪测试跟骨密度相关指标,Korebalance平衡测试系统测定静态和动态平衡能力相关指标并分析各组数据.结果:与对照组相比较,毽球组骨密度指标BUA、T值和Z值均显著增高(P＜0.05或P＜0.01),总体平衡指数(Balance Index Score,BIS),前后向平衡率(Front-Back Ratio,FBR),左右向平衡率(Right-Left Ratio,RLR)均显著降低(P＜0.05或P＜0.01).结论:长期毽球练习可有效延缓绝经后妇女骨组织含量降低速度,改善人体平衡能力,在防治绝经后妇女骨质疏松症及降低跌倒风险中具有积极作用.

关键词：毽球、骨密度、平衡能力

所属期刊栏目：38

分类号：G804.49(体育理论)

在线出版日期：2016-04-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：95-100