有氧运动对女大学生身体形态和体脂的影响

摘要：

本文以温州大学经常参加有氧锻炼的100名女大学生为实验组,同一年龄段无锻炼基础的100名女大学生为对照组,研究不同锻炼方式对女大学生身体形态、体脂的影响.结果显示:经常参加有氧锻炼的女大学生,在身体形态上发生变化,胸围增大、腰臀比缩小;瘦体重增加,体重指数(BMI)和体脂%明显小于对照组.表明经常参加有氧锻炼,有助于改善女大学生的身体形态和体脂成分,塑造更加完美的身材.

关键词：有氧运动、女大学生、身体形态、体脂

所属期刊栏目：32

分类号：G804.2(体育理论)

资助基金：温州大学科研项目《大学生身体成分现状研究以及运动处方的研制2006J011》课题研究成果

在线出版日期：2010-07-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：125-127