怎么利用橄榄油减肥

摘要：

很多人都认为,油类是减重大敌,但是缺油的饮食没办法产生饱足感,会累积压力形成复胖.而且持续缺油生活,会使肌肤与头发干燥没有光泽,在美容上也是一大缺点.油类的主要成分脂肪酸,不只是活动的热量来源,也是细胞膜的原料,细胞膜会摄取细胞需要的养分,排出不必要的废弃物,所以细胞膜状态不佳的话就没办法拥有美丽的肌肤.

机标关键词：橄榄油

分类号：TS225.1;O657.3;TQ646

在线出版日期：2019-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：75-76