老人锻炼谨防十个错

摘要：

老人退休后,开始把生活重心转入锻炼.清早、傍晚,总能看到一些上了年纪的人在广场上跳舞,有的打太极拳,有的和运动器材“较劲”……不难发现,有些行为真的太过于危险,比如一跳舞就跳3个小时、不停地摇晃头部,连旁观者都对老人的身体担心起来.一不小心,老年人锻炼就走进了误区,越练病越多.

在线出版日期：2019-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：59-61