5种节食法躺着就能轻松减肥

摘要：

减肥已经成为一种时尚,不管瘦的胖的都喊着要减肥,但不是所有人都能坚持锻炼.为此,推荐5大的懒人节食法,帮助大家轻松减肥.
1、酸牛奶节食法
酸牛奶是由纯牛奶在乳酸菌的作用下发酵而成的一种天然制品,发酵过程中酸奶中产生了各种酶、维他命和抗菌物质,因此酸奶有抗氧化的功效,可以美容养颜、延缓衰老.

在线出版日期：2019-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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