中医里的养肠方
东汉哲学家王充在《论衡》一书中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓.”意思是说人们想要健康长寿,一定要保持肠道通畅.这句话有一定的道理,但前提是正确认识什么是“滓”.
南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊指出,正常人的肠道里不可能没有粪便存留,所以不存在“宿便”的说法.这里的“滓”其实就是停留在肠道里时间较久的代谢废物,即便秘.它引发的最典型的两种问题反应在面部和脾胃.首先,我们会发现,经常便秘的人脸部一般容易生痘痘,这就是那些长期得不到排泄的粪便在体内积滞之后,造成了上火的症状;其次,肠道的这些“滓”不能及时排出,而胃却在不断地消化新食物,下面不通,上面怎么能健康呢?胃口怎么会好呢?所以脾胃健康会受影响.
2019-04-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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