散步的时候最好别说话

摘要：

中医保健专家发现,不少人在饭后都有散步的好习惯.专家提示,散步是很健康的生活习惯,但我们在散步的时候,有一些问题需要注意,例如很多朋友在散步的时候,都喜欢与他人聊天,这是错误的.
我国古代《遵生笺》有云:“凡行步时,不得与人语.欲语须住足,否则令人失气.谓行步则动气,复开口以发之,气遂断续而失调也.”意思是说,散步时不要与人说话,如果要说话,就应该停下脚步,否则会伤气.

在线出版日期：2017-09-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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