血压高多喝这些粥
绿豆海带粥:高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物,有利缓解病情和血压控制.具体做法是准备绿豆、海带各100克,大米适量.将海带切碎与其它2味同煮成粥.
菊花粥:准备菊花15克,粳米100克.菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后(成细末,备用.粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥.每日服用两次,可以晚餐食用.
血压高
R443.5;R544.1
2017-07-06(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共1页
76