吃得合理为何还营养不良

摘要：

最近一位美女问我:“我减脂塑形中,每天蔬菜沙拉、水果、鸡蛋、主食都正常吃,而且自己还注意每两天吃一次肉,两小块烤鸡胸肉,觉得饮食挺健康的啊……可是用手机APP记录饮食一周之后,测评居然显示我营养不良!还不是一种营养素不够,钙、铁、锌都不足,维生素B1不足,蛋白质也偏低……这是怎么回事?”
我问她:“你这么吃三个月了,身体感觉有什么变化呢?”她说:“每天去健身,体能是好些了,饭后也不觉得困了.不过月经量明显减少,原来延续7天,现在也就4天,日子还经常推迟.”

机标关键词：营养不良

分类号：R153.2;R459.3;R563

在线出版日期：2016-12-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：70-71