吃肉不长胖五大法则

摘要：

黄金法则1:
多吃白肉,少吃红肉.此乃老生常谈了.减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪.

在线出版日期：2016-12-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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